就是通過積極的行為和心態能夠提升個人的能量頻率，從而吸引更多的好運。認為，運氣其實不僅僅是隨機發生的事件，而是可以通過個人的努力而有所改變的結果。
![]()
（圖:擷取於網路）
「高能量」的概念，它涵蓋了正面思考、心滿意足的生活態度以及身心健康等方面。當人們投入到讓他們感覺積極的活動時，如幫助他人、進行自我反思、積極面對困難等，這些行為都可以提高他們的生命能量，從而提升吸引好運的機會。
![]()
（圖:擷取於網路）
當一個人選擇以樂觀的態度面對挫折，他們釋放的正面能量將會吸引相同頻率的情況和人來到他們的生活中，這就是所謂的「頻率共振」原理。相反，持續消極思考和悲觀預期則可能引來更多負面經歷。
![]()
（圖:擷取於網路）
也強調了自我愛和感恩的重要性。愛自己，肯定自己的價值和成就，能增強個體的內在力量，使他們能夠以更開放和積極的姿態面對外界。同時，常懷感恩之心也能改善心理健康，增進人際關係的和諧，從而創造一個更有利於運氣提升的環境。
提到了實踐高能量活動的一些方式，例如冥想、瑜伽和其他形式的身心練習，這些都有助於提升個人總體能量水平，使得心態更加正面，更容易吸引好運。
（圖:擷取於網路）
《好運，其實是「修」出來的頻率》通過一系列的理論說明和實踐建議，鼓勵讀者通過提升自身的能量頻率來改善運氣。作者強調，任何人都能夠透過改變思維模式、加強自我照顧以及積極參與社會活動來修煉出好運，最終實現一個更美滿、更成功的生活。
（圖:擷取於網路）
你可以透過以下幾種簡單的日常習慣，持續累積高能量頻率：愛自己： 每天找 3 個優點誇獎自己，建立內心的自信。
減法生活： 減少嘮叨、不糾結於過去的煩惱，保持心靈清淨。
清理空間： 定期整理居住或工作的環境，讓氣場更順暢。
如果你想讓運氣持續升級，可以告訴我：你平時最喜歡做哪些能讓自己放鬆或開心的事？最近有沒有什麼特定的目標或煩惱？我可以幫你量身打造專屬的高頻日常實踐計畫。