▲「氧氣滿滿護一生」的活動(圖/大會提供)
《拍新聞/聯合採訪中心/台北報導》
▲「氧氣滿滿護一生」的活動(圖/大會提供)
八里長坑里與中華健康調理美容養生協會於112年6月20日舉辦了一場主題為「氧氣滿滿護一生」的活動。活動中，參與者學習DIY心肺按摩和養肺DIY料理，讓大家充分了解如何保護心肺健康以及達到美容和養生的效果。
數十名來自八里長坑里的居民和健康愛好者聚集在活動現場，準備開始一場健康有趣的體驗。中華健康調理美容養生協會的專業人士為大家提供專業的指導和培訓，確保參與者能夠正確地進行心肺按摩和養肺DIY料理。
在DIY心肺按摩環節中，參與者學習了一系列的按摩手法和技巧，旨在提高心肺功能並促進血液循環。這些按摩手法涵蓋了胸部、背部和肩頸等部位，並結合了呼吸習慣的指導，讓參與者能夠在家中或工作場所輕鬆地進行自我按摩，以保持心肺的健康。
除了心肺按摩，養肺DIY料理也是活動中的重點內容。參與者學習了如何選擇適合的食材以及如何使用堅果和糯米等健康食材製作養肺的料理，其中包括養肺堅果麻糬和堅果飲。這些健康食品富含營養素，有助於養肺並增強免疫力，讓參與者在味覺享受的同時獲得身體的滋養。
▲「氧氣滿滿護一生」的活動(圖/大會提供)
活動現場氣氛熱鬧而活潑，參與者們互相交流心得和技巧，並感受到DIY心肺按摩和養肺DIY料理帶來的身心平衡與健康效益。他們紛紛表示，在活動後將繼續運用所學的知識和技巧，促進自身的健康與養生。
▲「氧氣滿滿護一生」的活動(圖/大會提供)
八里長坑里與中華健康調理美容養生協會主辦的「氧氣滿滿護一生」活動，為大家提供了一個學習和實踐健康生活方式的機會。通過DIY心肺按摩和養肺DIY料理，參與者不僅學會了照顧自身心肺健康的方法，還能夠保持美容和養生的效果。這樣的活動無疑對社區居民的健康生活產生了積極的影響，也展示了中華健康調理美容養生協會在促進健康的道路上的貢獻。