《拍新聞/網記 周金川/南投報導》
預防失智症需留意短期記憶力減退、計畫/解決問題困難、熟悉事物處理困難、時間地點混淆、以及言語表達/書寫困難等前兆。日常生活應遵循「護腦5招」：多動腦、多運動、多社會互動、均衡飲食、維持健康體重，以增加大腦保護因子。
![]()
（圖:擷取於本人）
以下是需要特別留心的 5 種失智症前兆：
記憶力減退影響生活： 忘記頻率高，甚至完全忘記事件，或重複問相同問題。
計畫或解決事情困難： 無法計畫、無法處理複雜財務（如繳費、收支平衡）或無法完成日常工作。
無法勝任原本熟悉的事物： 不會操作遙控器、不會做飯等日常生活技能。
對時間、地點混淆： 忘記日期、月份，在熟悉的地方迷路，搞錯時間與地點。
言語表達與空間感困難： 說話表達不流暢、無法理解複雜文字或圖像、無法辨識人物。
早期警訊與預防
除上述5種外，還需注意性格改變（冷漠、易怒）、對嗜好失去興趣、容易上當受騙、突然變得喜歡吃甜食、囤積雜物等。若出現上述症狀，建議盡早就醫診斷。
![]()
（圖:擷取於本人）
護腦5招： 多用腦（學習新事物）、多運動（如健走）、多社會互動（參加社區活動）、健康飲食（地中海飲食）、控制三高（血壓、血糖、膽固醇）。
表達性失語症（非流暢型）： 想說卻說不出正確詞語，句子簡單、破碎。命名困難： 無法說出日常物品名稱。含糊不清與重複： 語意不明確，或重覆使用同樣的詞語。接受性失語症： 雖然表達較流暢，但內容可能答非所問、文不對題。應對與建議耐心聆聽： 給予患者充分的時間組織語言。輔助溝通： 使用手勢、圖畫或鼓勵寫出想說的字詞。封閉式提問： 多問「是/否」的問題，減少患者的表達壓力。專業諮詢： 建議尋求神經內科或語言治療師進行評估。