《拍新聞/聯合採訪中心/台南報導》
在忙碌且壓力大的當代社會中，人們對於心靈與身體健康的追求從未停止。蔡媄如老師，擁有逾20年專業資歷的瑜伽導師，獨創了一套結合數字易經的哈達瑜伽及療癒瑜伽的課程，為尋求瞭解及提升自我的人們開啟了一扇新大門。
哈達瑜伽，體位法和呼吸法配合調合的瑜伽，長久以來被視為提升身心靈健康的有效途徑。蔡媄如老師在這個傳統的基礎上，引入了數字易經的智慧，創造出一套全新的練習方法。這套課程不僅旨在強化身體，同時也藉由數字易經的原理，引導學員在練習過程中達到心靈的平和與自我認知的提升。
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蔡老師表示，數字易經是她在多年的探索和研究後，決定融合進瑜伽教學中的一個元素。她認為，每個人的身體能量與生命數字有著不可分割的關係，透過數字易經的智慧可以更精準地調整和平衡學員的身心狀態，達到更深層次的療癒與瞭解自我。
這套獨創的課程不僅吸引了尋求身體恢復的學員，也讓很多對心靈成長和自我提升感興趣的人士躍躍欲試。學員小林分享，透過蔡老師的哈達瑜伽課程，她不僅身體變好了，心靈方面也獲得了前所未有的平靜和清晰度，這種感覺是以前從未經歷過的。
作為一名擁有20多年專業經歷的資深瑜伽導師，蔡媄如老師，她對於瑜伽的深入了解和不斷創新的精神，為眾多追求健康生活方式的人們展示了無限可能。
蔡媄如老師獨創的哈達瑜伽課程，結合數字易經的獨到見解，不僅提供了一種全新的療癒方式，也為瑜伽練習開辟了一片新天地。她相信，透過這套課程，更多的人將能夠找到內心的平靜與身體的健康，實現真正的自我療癒與成長。